ダイエット     近藤友一

昨年の11月から禁煙!今でも続いています。煙草のことは頭の中から消え去り完全に禁煙出来そうです。実は東京の小田急建設に勤務している時禁煙をしました。約6年間続きましたが焼津に帰って来てから懐かしい友人達と飲み歩くうちにまた吸っていました。友人達の喫煙率が高く、最初は一本だけのつもりがいつのまにか煙草を買っていました。今回は大丈夫のようです。・・・・・

禁煙を始めた頃電気釜を変えました。日本の電気釜が優秀なせいか、中国や台湾などのアジアの方々が観光に来たお土産に電気釜を買っていくシーンがTVで放映されていました。我が家の電気釜もかなり古く、奮発して一番人気のある電気釜に買い換えました。この電気釜で炊いたご飯が美味しい!なるほどアジアの方々が買っていく訳が判ります。禁煙で食べるものが美味しくなっている上に新しい電気釜で炊いたご飯の美味しいこと、ついつい食べ過ぎてしまいます。気が付いたら体重が4キロアップ!お腹は出てくるしズボンはきつくなる。

ダイエットを始めました。以前足の怪我をしてからそのリハビリにジムに通っていますが、その頻度を多くしまた食事も制限しています。夕食は野菜中心!野菜でお腹を満たし炭水化物を避ける。なんとか2キロの減量が出来ました。

昨日は名古屋出張。昼食に何を食べるか?たまにはラーメン。ちょっと油が気になりますが、名古屋駅近くにラーメン屋さんをネットで見つけました。

「本郷亭」です。名古屋の駅前のビッグカメラの裏にあります。久々に食べる白湯スープのラーメンは美味しい。ついでに餃子も頼みました。

ラーメン好きの私にとってはたまりません。美味しい!ちょっと麺が少ないのでは?と思うほどあっという間に平らげました。ランチの時間帯ではご飯・漬物は無料とありましたがそれは避けました。アー美味しいものが有ると心が揺らぎます。禁煙で我慢、ダイエットで我慢。我慢の連続です。でも、あと2キロの減量が目標ですから、しばらくは頑張らければなりません。ガンバレ友一!

近藤建設工業  近藤友一