腹筋  近藤建設工業  近藤友一

昨年の後半より体重が増えてきています。肥満です。タバコを完全に止め、そして炊飯器を買い換えたところ、ご飯が美味しい!今までは夕食で炭水化物を摂取しなかったのですが、ついつい食べだしていつの間にか体重があっという間に3キロほど増えてしまいました。増えた影響でズボンが小さくなってしまいこれは不経済だと気が付きましたが、体重は減りません。

ある時、腹筋運動の器具を見つけました。「WONDER CARE」です。そうだ、腹筋を鍛えたくましい体型にしよう!自分自身の引き締まった体が脳裏に浮かびます。はい、お買い上げです。セットしました。

意外と楽に腹筋運動が出来ます。腹筋運動かどうかはわかりませんが?

そのうちに意外なことに気が付きました。腰の痛みが薄らいできたのです。この器具に腰かけ背筋を伸ばすととても良い気持ちです。床屋さんや歯医者さんの椅子に座って背筋を伸ばすように倒していただくととても気持ちが良いのですがそれに劣らず背筋が伸びて気持ちが良いのです。腹筋運動より毎日背筋伸ばしに使いだしたところ腰の痛みが薄らいできました。

これに気を良くして毎日使い続けています。気のせいかゴルフの飛距離も増したように思います。ホント単純な脳細胞の持ち主です。

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